Bezmaksas piegāde pakomātā: Baltijā no 49 € • Somijā no 79 € • Tikai precēm par parasto cenu.
Intīmā veselība
Sāpes tuvības laikā: kāpēc tās nav jācieš
Apstāšanās ir pareiza
Sāpes nav tuvības cena vai nepietiekamas piepūles pierādījums. Pārtrauciet kontaktu, kas sāp. Partnera atbalsts nozīmē neizdarīt spiedienu turpināt. Saruna par komfortu nenozīmē neveiksmi vai intereses zudumu.
Aprakstiet sajūtu
Pastāstiet ārstam, kad un kur sāp, vai ir dedzināšana, izdalījumi vai asiņošana. Precizējiet, vai simptoms jauns vai atkārtots. Pierakstiet zāles un nesenās pārmaiņas; pašiem diagnoze pirms vizītes nav jānosaka.
Iemesli atšķiras
Kairinājums, sausums, infekcija, ādas slimības un muskuļu sasprindzinājums ir tikai daļa iespēju. Nav universāla risinājuma. Nemaskējiet sāpes ar atsāpinošu līdzekli, lai turpinātu, un nepiespiediet ķermeni pierast pie sāpīga kontakta.
Kad meklēt palīdzību
Atkārtotas vai ilgstošas sāpes izvērtē speciālists. Arī asiņošana pēc kontakta jāpārbauda. Pēkšņas stipras sāpes, ģībonis vai spēcīga asiņošana prasa steidzamu palīdzību. Līdz cēloņa noskaidrošanai izvēlieties tikai ērtu tuvību.
Sāpes nav izturības pārbaude
Nepatīkamu kontaktu var beigt neatkarīgi no gaidām vai plāna. Atteikumam nav jāpierāda pietiekami stipras sāpes. Rūpīga saruna noder vairāk par prasību atslābt un turpināt. Izvēlies citu saziņu, neatkārtojot sāpīgo. Pirkums nerada jauna mēģinājuma pienākumu. Pretsāpju līdzeklis tikai sajūtas pārvarēšanai neaizstāj cēloņa saprašanu un padomu. Nav jāslēpj neērtums otra nomierināšanai, un piekrišanu drīkst mainīt arī sarunas laikā.
Sagatavo vizītes aprakstu
Atzīmē vietu, sākumu, atkārtojumu un saistītos simptomus. Termini nav vajadzīgi: dedzināšana, spiediens vai asas sāpes palīdz sākt. Nosauc zāles, nesenas procedūras un līdzekļus. Nepierādi cēloni atkārtoti mēģinot. Jautā izvērtējuma nolūku un pasaki pauzi. Saruna atstāj vietu jautājumiem un piekrišanai, ne paredz visu paciest. Piezīme palīdz atcerēties svarīgo mierīgi, un jautājumu var precizēt, ja uzreiz grūti aprakstīt.
Atšķir ērtumu un ārstēšanu
Ērta vieta un lubrikants atbalsta, bet neizskaidro visas sāpes. Pastāvīgs vai atkārtots simptoms, asiņošana un pārmaiņas jāizvērtē. Pēkšņai smagai pasliktināšanai meklē steidzamu palīdzību. Neizvēlies zāles vai hormonus no raksta, neliec nejaušu līdzekli kairinājumam. Pēc tam precizē plānu un agrākas atgriešanās iemeslus. Mērķis ir izpratne un piemērots atbalsts, ne sāpju paciešana tuvībai. Palīdzību var prasīt arī bez zināma cēloņa.