Nemokamas pristatymas į paštomatą: Baltijos šalyse nuo 49 € • Suomijoje nuo 79 € • Tik įprastos kainos prekėms.
Intymioji sveikata
Moterų libido be spaudimo
Svarbi tavo patirtis
Nėra vieno teisingo noro dažnumo visoms moterims. Kitų lūkesčiai nepaverčia tave tenkinančios situacijos liga. Tave neraminantis pokytis yra pakankama priežastis ieškoti pagalbos.
Krūvis ir saugumas
Prastas miegas, rūpinimasis kitais bei konfliktai gali paveikti susidomėjimą. Aptarkite poilsį ir pasidalijimą pareigomis. Rūpintis savimi verta nepriklausomai nuo poveikio intymumui.
Komfortas svarbus
Skausmas, sausumas ir sunkios patirtys gali padaryti kontaktą nepageidaujamą. Nekentėk skausmo dėl santykių. Suderinamas lubrikantas gali sumažinti trintį, bet ilgalaikį skausmą turi įvertinti gydytojas.
Pagalba pagal priežastį
Gydytojas gali peržiūrėti vaistus, hormoninius pokyčius ir sveikatos būklę. Nenutrauk gydymo ir nekeisk konsultacijos norą stiprinančiais produktais. Jei nori, gali padėti kvalifikuota psichologinė pagalba.
Pradėk nuo savo klausimo
Libido klausimas kartais kyla iš partnerio lūkesčių ar populiarios normos, ne pačios moters rūpesčio. Paklausk, ką nori keisti: mažiau diskomforto, daugiau savo laiko, ramų atsisakymą ar pagalbą dėl nuolatinio susidomėjimo praradimo? Tai tiksliau nei pareiga didinti norą. Jei skirtumai veikia santykius, aptarkite abiejų poreikius, išsaugodami kiekvieno teisę atsisakyti. Pokalbis neturi prasidėti prielaida, kad vienas yra kitam skolingas.
Atrask pakeičiamą krūvio dalį
Užimta diena gali apimti ne tik darbą, bet ir namų organizavimą, rūpinimąsi kitais bei daugelio smulkmenų prisiminimą. Vietoj patarimo tiesiog atsipalaiduoti įvardyk vieną užduotį, kurią galima pasidalyti kitaip. Poilsis neturi būti atlygis už begalinio sąrašo pabaigą. Tai negarantuoja libido pokyčio, bet padaro savirūpos sąlygas aiškesnes. Nepridėk naujos pareigos griežto artumo plano forma. Krūvio susitarimą galima peržiūrėti, jei neveikia.
Atskirk patogumą ir gydymo poreikį
Nekentėk sausumo ar nemalonių pojūčių vien dėl tęsimo. Tinkamas lubrikantas gali padėti patogumui, bet nepaaiškina nuolatinio skausmo. Jei pokyčiai sekė gydymą, gimdymą ar yra su kitais simptomais, papasakok specialistui. Nenutrauk vaistų ir nesirink hormonų iš reklamos. Pagalba individuali. Gaminio pavadinimas apie moters norą neįrodo gydomojo rezultato arba tinkamumo kiekvienam rūpesčiui.
Aptark paramą be pažadų
Gali prašyti ramaus laiko, apkabinimų be tęsinio lūkesčio ar pokalbio apie tai, kas dabar malonu. Nereikia vaidinti susidomėjimo kito jausmams saugoti. Partneris gali padėti rasti paramą, bet konsultacijos ir įvertinimo sprendimai lieka tavo. Išliekant nerimui klausk tinkamų variantų. Tikslas — tau patogi patirtis ir laisvė rinktis, ne privalomas dažnis ar teisingo moteriškumo įrodymas. Tinkamas ritmas laikui bėgant gali keistis.