Ilmainen pakettiautomaattitoimitus: Baltiassa 49 € alkaen • Suomeen 79 € alkaen • Vain normaalihintaisille tuotteille.
Parisuhteet
Uni entisestä kumppanista: mitä tunteita se herättää?
Uni ei ole päätös
Entisen kumppanin näkeminen unessa ei itsessään tarkoita, että haluaisit suhteen takaisin. Unesta ei voi luotettavasti päätellä toisen tunteita tai ennustaa tulevaa. Yksi yöllinen tarina ei vaadi nykyisen suhteen kyseenalaistamista.
Huomaa tunne
Mieti herättyäsi, jäikö mieleen kaipaus, helpotus, ahdistus vai suru. Kirjaa myös viime päivien tapahtumia. Tapaaminen, tuttu paikka tai vanha kuva voi tuoda muistoja mieleen kertomatta, mitä tarvitset nyt.
Pidä tauko ennen viestiä
Jos haluat ottaa yhteyttä entiseen, anna itsellesi aikaa. Tarvitsetko huomiota, lepoa vai keskeneräisen keskustelun päättämistä? Muista eron syyt ja kunnioita molempien rajoja. Uni ei velvoita yhteydenottoon.
Milloin hakea tukea
Toistuvat ahdistavat unet kannattaa ottaa puheeksi, jos ne haittaavat unta tai arkea. Rauhallinen iltarutiini ja ammattilaisen tuki voivat auttaa. Nykyiselle kumppanille voi kertoa tunteista vertailematta ihmisiä tai pitämättä unta todisteena.