Tasuta tarne pakiautomaati: Baltikumis alates 49 € • Soome alates 79 € • Ainult tavahinnaga toodetele.
Intiimtervis
Valu läheduse ajal: miks ei pea seda taluma
Peatumine on õige otsus
Valu ei pea olema läheduse hind ega tõend vähesest pingutusest. Kui kontakt teeb haiget, peatu. Partner saab toetada ilma jätkamist nõudmata. Mugavuse arutamine ei tähenda, et keegi oleks ebaõnnestunud või suhte vastu huvi kaotanud.
Kirjelda konkreetset tunnet
Arstile on abiks, millal valu tekib, kus see asub ja kas kaasneb kipitus, eritis või veritsus. Mõtle, kas see on uus või korduv. Pane kirja ravimid ja hiljutised muutused; diagnoosi ei pea enne vastuvõttu ise leidma.
Põhjuseid võib olla mitu
Ärritus, kuivus, infektsioon, nahaprobleemid ja lihaspinge on vaid mõned võimalikud põhjused. Seetõttu ei sobi kõigile sama lahendus. Ära kasuta tuimestavat toodet valu varjamiseks ega sunni keha valulikku tegevust harjutama.
Millal pöörduda abi poole
Korduv või püsiv valu vajab tervishoiutöötaja hinnangut. Veritsus pärast kontakti tuleb samuti üle vaadata. Äkilise tugeva valu, minestuse või rohke verejooksu puhul otsi kiiret abi. Põhjuse selgumiseni vali ainult selline lähedus, mis ei tekita ebamugavust.
Valu ei ole taluvuse kontroll
Ebameeldiva kontakti võib lõpetada sõltumata partneri ootusest või kokkulepitud plaanist. Keeldumiseks ei pea tõestama, et valu on piisavalt tugev. Hoolikas vestlus on kasulikum kui nõue lõdvestuda ja jätkata. Vali teine suhtlemisviis valulikku olukorda kordamata. Ost ei loo uut proovimiskohustust. Valuvaigistus ainult tunde ületamiseks ei peaks asendama põhjuse mõistmist ega meditsiinilist nõu. Sa ei pea ebamugavust peitma teise inimese rahustamiseks.
Valmista vastuvõtuks kirjeldus
Märgi koht, algus, kordumine ja seos teiste sümptomitega. Meditsiinitermineid pole vaja: põletuse, surve või terava valu kirjeldus aitab alustada. Nimeta ravimid, hiljutised sekkumised ja vahendid. Ära tõesta põhjust korduvate katsetega. Küsi hindamise eesmärki ja ütle pausivajadusest. Kasulik vestlus jätab ruumi küsimustele ning sinu nõusolekule edasiste sammudega, mitte ei eelda kõige talumist. Kirjalik märge võib aidata olulist infot rahulikult meeles pidada.
Erista mugavust ja ravi
Mugav koht ning sobiv libesti võivad toetada, kuid ei selgita iga valu. Püsiv või korduv sümptom, veritsus ja muud muutused vajavad hindamist. Äkilise tugeva halvenemise korral küsi kiiret abi. Ära vali artiklist ravimeid või hormoone ega kanna ärritusele juhuslikku vahendit. Hiljem täpsusta plaani ja varasema tagasituleku põhjuseid. Eesmärk on mõistmine ning sobiv tugi, mitte intiimsuse jätkamiseks valu talumise õppimine. Abi võib küsida ka täpset põhjust teadmata.